En Pongo mi foco te acompañamos a explorar tu intersección entre el desarrollo personal/profesional y la creatividad.
Coaching para mentes creativas (o que quieran serlo)
Te traemos historias y herramientas para:
- Aumentar el foco en lo importante de tu vida e identificar mejor tus necesidades.
- Disfrutar construyendo una vida en equilibrio, potenciando lo que te acerca a tus objetivos y poniendo límites sanos a lo que te aleja.
Cada lunes por la mañana enviamos una newsletter en la que presentamos el foco de la semana y el post central, acompañado siempre de una playlist musical creada semana a semana para inspirar a nuestos farerxs. Puedes darte de alta aquí 🙂
4 costas (secciones)
Pongo mi foco lo conforma un archipiélago de 9 islas en las que desbloquear tu creatividad. Cada una está presidida por un faro de guía, que te presentamos más adelante.
ACCIÓN | EMOCIÓN | REFLEXIÓN | PROPÓSITO
***
Faros de guía
Los 9 focos que diferencian este proceso de transformación:
001 / «Limpio mi videoclub»
Inventario inicial a nivel mental, emocional, instintivo -minimalismo interno-, limpieza digital -minimalismo digital- y también limpieza de objetos -minimalismo externo-.
Puedes leer más sobre #minimalismo
002 / «Me ocupo de mi presente»
Centrarnos en el cuerpo, encontrar el equilibrio y la calma.
Puedes leer más sobre #mindfulness
*
003 / «Reclamo mis unicornios»
Despierta tu creatividad. Sí, eso que está dentro de ti dormidito y que no te das permiso a sacar, no vaya a ser que la cagues y no gustes a los demás.
Te acompañamos en esa declaración de guerra al síndrome del impostor.
Puedes leer más sobre #talento
004 / «Hablo de lo que me pasa a mí»
Mejorar en temas de comunicación y coaching personal.
Puedes leer más sobre #asertividad
*
005 / «Cierro. Suelto. Paso página.»
Storytelling – Contar tu historia al mundo – o la de otros.
Puedes leer más sobre #historias
006 / «Cultivo la no-mente»
Instinto. Se parece a la de mindfulness, pero es un poco más a saco = fuera la mente, practicar el modo #nofilter.
Puedes leer más sobre #no-mente
007 / «Me bajo del burro»
Carácter (ego) vs. Esencia personal y creativa.
Puedes leer más sobre #soymásquemiego
*
008 / «Vuelvo a lo que me funciona»
Mejora de la inspiración, rutinas diarias, rutinas creativas, alimentación, ejercicio…
Puedes leer más sobre #hábitos
009 / «El poder de lo concreto»
El propósito: lo individual, lo social, la conexión con el planeta y la sociedad a través de encontrar nuestro propósito concreto.
Puedes leer más sobre #todossomosuno