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Creatividad Identidad creativa

Recupera aquello que te hacía vibrar hace tiempo

Todxs tenemos actividades que hemos abandonado y que antaño nos hacían vibrar, sonreír y brillar. Nuestrx niñx interior era feliz.

No quiere decir que tengas que convertir eso en tu trabajo de la noche a la mañana, pero sí que recuperar esa actitud puede hacerte un poquito más fuerte hoy en día.

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Creatividad Identidad creativa

La envidia creativa: ¿de dónde viene?

¿No te ha pasado alguna vez que ves una creación de alguien y te surge un sentimiento de envidia que está en el límite entre lo sano y lo tóxico? Por un lado es un «Joder, me encantaría haberlo hecho yo» y por otro puede ser un poco de mirar por encima, pensando que «lo ha hecho con la gorra» y no queriendo aceptar el valor real de su creatividad. Quitándole mérito, creyendo que tú podrías haberlo hecho mejor.

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Creatividad Identidad creativa

Declaración de guerra al «síndrome del impostor»

Este post te ayudará a crear. Simplemente sigue estos pasos y poco a poco tendrás resultados.

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Comunicación Identidad creativa

El departamento de quejas

Probablemente este post se convierta en impopular desde ya, pero no quería dejar de comentar este fenómeno que veo por todas partes.

Abro Twitter, y quejas por todas partes. Abro Linkedin, quejas por doquier. Abro Facebook, y tres cuartos de lo mismo. Parece ser que Instagram es todo lo contrario, un lugar para alabar y mostrar la cara divertida y bonita de la vida… Y los demás sitios, repositorios de quejas al más puro estilo Asco de Vida.

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Creatividad Identidad creativa

La importancia de sacar tiempo para crear apartado de los demás

Seguir al rebaño y hacer caso a las opiniones de los demás es de lo más fácil. No todos estamos preparados de la misma manera para lo que algunos llaman «confiar en el propio ego» y seguir a tu voz interior… Cuando además tu voz interior a veces también te dice que no, que mejor seguir al rebaño.

Por ahí leí hace tiempo que todos los que tienen un proyecto/empresa tienen que tener algo de ego y creer lo suficiente en sus ideas como para seguir adelante y defenderlas. Se requiere también de un cierto «amor propio» y de «amor hacia la propia locura» (en el buen sentido), que a veces pueden ser atropellados por la vulnerabilidad ante lo que nos dicen los demás, el síndrome del impostor y los fracasos.

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Comunicación Identidad creativa

Ser un poco más humano en el día a día

Hace tiempo me pasó algo muy curioso: estaba en una tienda con una amiga y en una de estas que una chica al otro lado del pasillo estornudó, a lo que yo le contesté “¡Jesús!”, sin conocerla previamente. Las dos se me quedaron mirando con cara de sorpresa y se rieron. La chica en cuestión me dio las gracias con una sonrisa, no se lo esperaba.

Esta historia no me parecería algo fuera de lo común normalmente, pero en la era digital en la que estamos este tipo de comportamientos se están perdiendo (sobre todo en las ciudades). Estaría muy bien que de vez en cuando interactuáramos con el vecino y le dejemos caer que hay algo más allá de las pantallas.

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Comunicación Identidad creativa

Atrévete a compartir tu vulnerabilidad y tus heridas con el mundo

Parece que todos somos superhéroes y que nadie tiene problemas. Nadie tiene heridas emocionales y nadie siente tristeza. Pero si entras en Twitter por ejemplo, encontrarás estrés postraumático, ironías, reproches, críticas, chistes, gente ridiculizando a otros por hacerlo mal o diferente a como ellos lo harían.

Noticias de muertos, noticias de enfermos, noticias de contagios, noticias de gobiernos que no hacen las cosas como a la gente le gustaría.

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Creatividad Identidad creativa

La cocina de los talentos

A veces doy por sentado que todo el mundo tiene un trabajo que les satisface y que no hay nada que cambiar. O también puedo pensar que todos estamos asqueados de nuestro trabajo y queremos cambiar.

Si estás en un trabajo que no te gusta, puede ser porque te paga las facturas o no sabes salir de él porque no encuentras algo mejor.

Y si estás tan feliz que no hay nada que cambiar y tienes un sueldo bien, entonces sigue haciéndolo -quizá el contenido de este post te ayude a reconfirmar esa felicidad profesional-.

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Comunicación Identidad creativa

Los cuatro acuerdos

Hoy vengo a traeros un sistema que puede mejorar vuestro día a día.

Para acompañarnos a llevar mejor este camino de transformación personal, quiero hablarte de la sabiduría tolteca:

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Comunicación Identidad creativa

Ana Sánchez-Anegón (El Animal Emocional): «Mi juez mental ahora es un colega pesado con el que me voy de cañas y le digo que hoy mando yo»

Conocí en persona a Ana, catalana de padres madrileños, mientras yo vivía en Madrid en 2019, antes de mudarme de nuevo a Barcelona. El click fue instantáneo: en nuestras primeras conversaciones ya hablábamos de lo importante que es la salud mental y lo clave que es que esta se deje de ver como una enfermedad y un tabú. También hablamos de los beneficios que reporta trabajar conectado a la misión personal. Han pasado unos meses y han cambiado unas cuantas cosas en nuestras vidas, pero parece que nuestras opiniones siguen en rumbos parecidos.

Nuestra primera entrevistada se dedica a acompañar a otros a gestionar sus emociones, mediando entre diferentes generaciones ya sea en terapia individual, conferencias o formación en empresas. Además, es madre millenial y lidera su propio proyecto profesional, El Animal Emocional.