Pongo mi focoAcompaño a personas y organizaciones a superar bloqueos creativos. Soy periodista, diseñador gráfico/web y coach. He creado un programa online para poder ir de copiloto en tu aventura como creador/x de contenidos, ayudarte si estás atravesando un burnout personal/profesional o aportarte algo de luz en épocas de cambio. Puedes seguirme en redes sociales: LinkedIn | Twitter | Instagram
Algunas noches miro a las estrellas y me quedo un rato meditando sobre la idea de que somos una motita de polvo dentro de todo este universo, acompañado de la pregunta:
¿Quién me creo que soy dentro de esta inmensidad?
Para bien o para mal, ni soy tan grande ni soy tan pequeño. Soy único y soy uno más, de la misma manera que tú que me estás leyendo. Y ambos estamos aquí para poner nuestro granito de arena en la vida.
«La verdad es que no sé cómo enfocar el problema».
Esta es una frase que o bien me he dicho a mí mismo en el pasado o bien se la he oído a otros.
El post de hoy funciona como un empujoncito para salir de encrucijadas más o menos creativas.
El ego.
Eso que va ligado a tu historia personal.
El ego se encarga de todo eso que nos pasa para que tengamos algo que contar cada día: a veces del sufrimiento y el diálogo interno.
A veces energéticamente somos un torbellino a lo largo del día.
No me gusta hablar en plural, porque al final toda experiencia es subjetiva, y seguro que transmito más si te cuento que esto es lo que me pasa a mí y no tiene por qué pasarte a ti.
Pero «puede» que a alguien le suene de algo.
Después del uno viene el dos. Y nosotrxs venimos del inicio de la saga de posts sobre fuerza acumulativa con Un foco pone otro foco. Hoy vamos un poquito más allá.
«Si has puesto dos focos, puedes poner tres»
Piénsalo.
Si le dedicas una hora a algo en concreto, es probable que con los beneficios de ese rato de foco crees más momentos de foco a posteriori. Estás sentando las bases para que algo más grande pueda suceder en otro momento.
Este bestseller de Eckhart Tolle es importante para mí porque me abrió las puertas hace unos años a un nuevo mundo de ideas y posibles acciones para empezar a estar en paz conmigo mismo.
Estaba en un momento a tope de trabajo y cayó en mis manos porque un compañero en la oficina me recomendó este libro por encima. Y un día, paseando por una librería, di con él casualmente.
Hoy te presento el «estado COACH», algo en lo que he estado poniendo el foco y practicando en las formaciones a las que he asistido como aprendiz de coach a lo largo de los años.
Creo que compartirlo contigo puede dar frutos, puede hacer que mejores en tu estilo de acompañamiento o que te inspire a explorar competencias personales que tenías dormidas.
Esto es algo que a veces genera controversia.
Cuando alguien se presenta como coach en la sala, hay quienes afilan sus miradas como diciendo para sus adentros: «Ya está aquí el vendehumos». Es una de las últimas de las supuestas profesiones impostoras en el ámbito de la salud y el bienestar.
Pero el coaching lleva existiendo como disciplina desde mediados-finales del siglo XX, adaptando sus reglas a las diferentes corrientes (y si me apuras, con antecedentes ya en la Antigua Grecia con los socráticos). Otra cosa es que sea en los dosmiles cuando se ha puesto de moda y ahora muchxs sean coaches con títulos de fin de semana.
¿Estás atascadx con una tarea que te genera ansiedad desde hace días?
En este post te dejo algunas sugerencias para el proceso de vencer esos bloqueos y la procrastinación: