Pongo mi focoFacilitador creativo. Llevo creando desde que tengo uso de razón. Empecé diseñando webs a los 13 años, posteriormente me licencié en Periodismo, Comunicación Audiovisual y Publicidad y Relaciones Públicas y me reinventé formándome como coach. Te puedo acompañar en tu aventura como creativo, si estás atravesando un burnout personal/profesional y en épocas de reinvención. [ tw | in ]
En este episodio hablamos sobre bienestar personal y hábitos.
El invitado en esta ocasión es Ramón Luengo, entrenador mental para conseguir un alto rendimiento (tanto en la vida personal como en la profesional).
Simplemente entra por la puerta y hazlo, lo que sea que no te atrevas a hacer. Ya veremos luego si te has pasado o no.
No mola supeditar tu vida a que tus fantasmas mentales o esa vocecilla de la conciencia te pidan «que llames al timbre» primero y veas si se puede entrar para estar completamente seguro.
Claro, que en el pasado puede haber habido ocasiones en las que has entrado y no se podía… No estamos en 2021 para cagarla más (o sí).
Pongamos que tienes un plan. Hay un lugar al que te gustaría llegar y para ello hay que acometer un serie de acciones -decisiones que poco a poco te acercarán a ese destino, dejando atrás viejas estructuras mentales y creencias-.
No será fácil.
Pero, aún con todo, tú te pones en marcha.
A veces vale más ser breve y ponerse en marcha ya, que divagar demasiado en lo que se puede hacer o no, dando mil vueltas.
2021 puede ser una catapulta para tu propósito si sigues estos tres consejos para acercarte a él:
Descubre tu propósito preguntándote a ti mismo qué es lo que te atrae creativamente:
¿Qué es lo que quieres crear que pueda cambiar el mundo?
Ahora pregúntate a ti mismo, o a otros, cuál es la única y más grande barrera que te encuentras para conseguirlo. Y empieza a atacarla.
Saca al menos una hora al día para disminuir la distancia entre lo que quieres y lo que sabes hacer.
Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho. Las grandes recompensas raramente vienen sin riesgo de fracaso.
Escoge un proyecto personal que hayas querido empezar desde hace tiempo, hazte un blog/instagram para ir publicando y dale. Cuanto antes compartas tus ideas, antes se convertirá en una realidad tu visión.
En la actualidad tenemos la gran ventaja de que tenemos a nuestra disposición toneladas de sabiduría en libros, vídeos, podcasts, blogs y otros repositorios de información, ya sean virtuales o físicos.
¿A quién admiras que puedas pedir consejos?
Pregúntale qué haría si fuera tú. Y hazlo.
Después, vuelve a verle y a contarle que hiciste lo que te sugirió, agradeciéndole.
Hazlo una vez por semana y pronto habrás construido una valiosa red de contactos y mentores.
A veces cuando formulamos objetivos y encaramos procesos, ya sea para nuestra vida personal («quiero adelgazar») o profesionales («quiero encontrar el trabajo de mi vida») se nos pasan por alto muchas variables colaterales que harán que el objetivo sea de un color u otro.
Con esta nueva herramienta que te traigo de la tienda de mapas podrás hacer un escáner total de tus objetivos y alinearte con ellos para conseguirlos de una manera más equilibrada.
El inicio de la dispersión es tener más de una cosa de cada categoría (ya sea en el trabajo, en casa o en tus hobbies).
Empiezas a ramificarte.
Si estás leyendo un libro, acaba con él antes de meterte a leer otro. En caso contrario, tendrás dos procesos abiertos y tienes que poner el foco en atender los dos para cerrarlos. Se complica un poco la historia.
Podría hablarse de la dispersión como uno de los tentáculos de esa señora llamada Némesis creativa.
Ella se ha cargado imperios, y vehículos para ello tiene unos cuantos.
Este es el tercero de los tres artículos de la serie:
«Némesis creativa (1): el miedo (2) y la dispersión (3)»
Dentro de ti habita tu némesis, esa vocecilla que en algún momento te haya podido decir lo «mal» que lo has hecho y te va recordando todo lo que te falta para llegar a hacerlo «bien».
Este es el primero de los tres artículos de la serie:
«Némesis creativa (1): el miedo (2) y la dispersión (3)»
Bienvenido a La tienda de mapas.
Aquí encontrarás diferentes itinerarios para llegar a destinos interesantes, ya sea a nivel personal o profesional.
El modelo POPS (en inglés, TOTE) es una estructura que te ayuda a organizarte mejor y a planificar qué va a ocurrir o qué quieres que ocurra en una reunión, en una clase, en una presentación de una propuesta, en el proceso de creación de un email importante o de un artículo de tu blog.