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#podcast

Podcast 1×02 – David Baldoví pone su foco

Para este segundo episodio del podcast entrevisto a David Baldoví, CEO del estudio de diseño estratégico especializado en marcas de alimentación y bebida Brandsummit, triatleta y fundador de la prueba deportiva de distancia ultraman y medio ultraman KOA Distance.

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#algomás #propósito

Fortalece tus raíces

El tema de las raíces da para mucho. Es asombroso cómo con cada persona hablar sobre raíces te llevaría a un lugar distinto. Habrá quien haya podido profundizar sobre sus raíces largas temporadas y quien no se permita dejar crecer sus raíces durante más de cierto tiempo en el mismo lugar.

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#algomás #propósito

Encuentra el oro en tu mina

El oro es uno de los bienes más preciados de la historia de la humanidad, seguido de cerca por el Bitcoin. Conseguirlo se ha convertido en un fin en sí mismo y fruto de ello, se han escrito incontables historias. Podría decirse que la paz interior y la conexión con el propósito podrían ser algo así como el «oro personal». Y a por ello como locos que vamos todos.

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#algomás #hábitos

Reclama el volante de tu día a día

Muchas veces pensamos que llevamos el volante de nuestras vidas, pero la realidad es que nuestras agendas pueden estar llenas de conductores externos. Y no mola cuando tienes una idea de productividad para un día y por la noche te das cuenta de que no te ha cundido, que se te ha ido el día en mil tareas que no eran tan importantes como parecían.

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#algomás #hábitos

No innoves. Vuelve a lo que te funciona.

Los hábitos pueden sonarte a chino como lo hacían para mí durante un tiempo. Podríamos denominarlos territorio conocido «a medias», como la región de Cidonia, en Marte, que ha sido observada y analizada en diversas misiones al planeta rojo en las últimas décadas.

Y mira, es que de hecho, tú también podrías lanzar misiones de reconquista de tus hábitos a partir de hoy. Así, a por un poco de Perseverance (aunque esta misión de la NASA se ha centrado más en la región del cráter de Jezero).

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#podcast

Podcast 1×01: Miguel Sanz pone su foco

El día ya ha llegado. Estrenamos podcast con una entrevista a Miguel Sanz, CEO de la agencia de marketing 366º Bisiesto.

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#carácter #reflexión

Hazle el amor a tu sombra

Tu sombra va a estar siempre ahí contigo. Esto no es una competición para matarla ni acabar con ella. Se trata de vivir juntos felices, de tener momentos de pacto con todo aquello que te jode la vida. Vivir abrazando y aceptando todo eso, porque va a haber momentos en los que tu sombra quiera salir y tomar un poco de protagonismo.

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#nomente #reflexión

¿Aburridx de tu diálogo interno? Enchúfale unos rayos de luz

Si estás aburridx/cansadx de una situación en concreto que te tiene preocupadx, te ofrezco varias opciones en este post. La idea es que puedas salir del circuito en el que habitualmente paseas con tu mente. Sal de la oscuridad y dale un poco más de luz al asunto.

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#historias #reflexión

Cierra capítulos pendientes o suelta esas páginas para seguir con tu historia personal

¿Te suena aquel diagrama que nos han enseñado a algunxs en más de una ocasión, de las tareas? Ponte con lo urgente e importante y para lo demás: programa, delega y elimina. Pues lo vamos a simplificar por la mitad: Cierra tareas o suéltalas. Al horno o al aire.

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#asertividad #emoción

Asertividad: Apaga el lanzallamas y comunica lo que te pasa sin quemarle la parcela al vecino

Para escribir este post me he tenido que chocar unas cuantas veces con unas cuantas paredes de ladrillos y haberme comido unas cuantas situaciones desagradables en el pasado por no haber comunicado mi verdad de la manera más asertiva posible. Porque no todxs hemos nacido siendo diplomáticxs. Quiero pensar que es algo aprendido culturalmente o por educación en casa, o como consecuencia del miedo a lo que otrx nos pueda decir.