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Cultivo la no-mente

El diálogo mental puede ser muy fuerte e impedirnos entrar aquí. Pero lo vamos a conseguir.

Bienvenidos a la No-mente. Esta sección es la antítesis del mindfulness. Si en el mindfulness toca hacerlo todo conscientemente y que la mente vaya identificando cada cosa, aquí es un poco lo contrario: dejarte llevar por el instinto, coger la katana y cortarle la cabeza a ese señor llamado Mente.