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Ese nosequé Hábitos

Planifica mejor tus objetivos con el modelo POPS

El modelo POPS (en inglés, TOTE) es una estructura que te ayuda a organizarte mejor y a planificar qué va a ocurrir o qué quieres que ocurra en una reunión, en una clase, en una presentación de una propuesta, en el proceso de creación de un email importante o de un artículo de tu blog.

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Presente Tiempo

El poder de la música para gestionar el tiempo

Te doy la bienvenida a la categoría del tiempo. El tiempo es omnipresente… Está aquí ahora mismo, en cualquier lugar, estuvo ayer en cualquier lugar y estará mañana en todas partes.

No entendemos el tiempo como el clima, sino como la moneda con la que cuantificamos el paso de la experiencia vital, ya sea en segundos, en minutos o en horas…

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Ese nosequé Propósito Recursos

¿En qué puedes poner tu foco?

El faro es un símbolo muy recurrente en coaching. Sí, de hecho puede llegar a estar muy manido. Lo interesante es darle el toque personal, por eso vengo hoy a abrir la tienda de focos.

El poder del foco, en contraposición al poder de la dispersión. Cuántas veces hemos empezado una semana súper enfocados… para llegar al viernes y ver que la dispersión se ha apoderado de nosotros. Llega el fin de semana y ya es imposible frenar. Pensamos que el lunes mejorará, con una nueva estrategia farera.