Cambios a nivel de valores

Cuando dices que no a unos valores, estás yendo más allá de los comportamientos.

Pasas a creer en una serie de valores que ahora hace incompatible llevar a cabo una serie de comportamientos que iban asociados a los estilos de vida que llevabas cuanto te regías por los valores de antes (en los que ya no te sientes cómodx). Y es posible que con estos cambios, también te quieras rodear de nuevas compañías más afines.

Es interesante poder sentarse a definir qué valores queremos perseguir y qué batallas librar en nuestra vida cotidiana. La pandemia nos ha dejado la opción de ser un poco más selectivos una vez salimos fuera de nuestras casas.

Decidir por dónde sí y por donde no nos apetece ir en nuestra trayectoria vital. Es más difícil de decir que «hoy no quiero salir contigo», porque implica que el problema puede que no solo sea hoy, sino que dentro de un año es probable que tampoco.

Revisar si estamos rodeadxs de personas con las que compartamos valores y estilos de vida deseados: ¿Son relaciones en las que tenemos que esconder quienes somos realmente?

A veces, por no pegar un corte a tiempo, arrastramos relaciones en las que ya no hay tanto en común y acabamos complaciendo a lxs demás para mantener esos vínculos.

Encontrar con qué valores nos encontramos cómodos y decidir si nuestro entorno responde a eso que queremos.

Las mudanzas en ocasiones implican cambios de valores, como por ejemplo de la ciudad al campo; de un pueblo de bosque interior a otro en la costa. Más allá de que el alquiler pueda estar más caro o barato, también influyen otros factores como la rutina que uno quiere llevar en la casa de destino (hacer deporte junto al mar o poder ir a la playa después del trabajo, como rutina… No como excursión puntual cada cierto tiempo por la lejanía).

Diferentes etapas personales requieren de diferentes valores de referencia, aunque en muchas ocasiones estos vienen ya ligados a nuestra identidad y no es tan fácil cambiarlos… Identidad y valores suelen venir en un pack.

Cambiar de identidad casi siempre implica cambios en los niveles inferiores, y valores está precisamente inmediatamente por debajo.

Ejemplo:

Identificarse como veganx podría implicar una serie de consideraciones y cuidados que son casi implícitos en esa identidad, y aquí podríamos asociarnos a valores el cuidado de la naturaleza y el ecosistema animal, la sostenibilidad, la salud y el bienestar.

A veces, hasta que unx no hace el click de comprometerse con una identidad de manera explícita no es del todo consciente de que persigue esos valores.

Puede que durante un tiempo hayas abrazado esos valores pero sin ponerle nombre a la pertenencia a esa identidad.

Es ahí cuando nos sorprendemos de que hay otrxs más que hacen lo mismo que nosotrxs hacemos y que tiene un nombre. Ahí se descubre la identidad y se pone consciencia a los valores que persigue esa tribu.

Los valores que te servían en 2019 puede que no sean los mismos que te sirven en 2022. Y eso está bien. Ya no solo con personas, sino con las cosas del día a día. Analizar qué creemos como esencial y decir NO a todo aquello que ya no vibra en nuestra frecuencia.

Atreverse a poner el límite, las barreras, sin miedo a lo que lxs otrxs nos vayan a decir.

¿Tus valores son tus propios valores o son heredados o te han venido impuestos por educación, por proximidad con tus amigxs?

En ocasiones perseguimos valores pensando que son nuestros y la realidad es que hemos sido arrastradxs por nuestrxs cinco personas más cercanas habitualmente.

Separarse de pareja, amigxs y/o familia puede brindarnos un ejercicio muy rico de descubrimiento de con qué valores casamos mejor intrínsecamente. Desde nuestra personalidad y carácter.

Este ejercicio nos puede permitir posteriormente buscar una tribu o familia adquirida en la que encajemos diferente, con otras ventajas de entrada que con un grupo de personas donde no teníamos una afinidad previa tan definida.

En una familia adquirida el amor no debería ser sufrimiento. A veces los caracteres no cuadran y los grupos y familias adquiridas o tribus se separan por diferencias en alguno(s) de sus miembros.

Glosario de valores

Aquí encontrarás un compendio de valores hacia los que mirar. No quiere decir que solo existan estos, sino que es una primera aproximación para que unx pueda ver lo que hay en su propio catálogo.

Luego ya es trabajo de cada quien encontrar los que más latan con su música interior y trazar un plan de acción para vivir acorde a estos valores y/o encontrar a otras personas que los compartan.

***

Abundancia · Acción consciente · Aceptación · Acogida · Actividad · Agradecimiento · Alegría · Amistad · Amor · Apertura · Apoyo · Aprendizaje · Armonía · Arte · Asertividad · Audacia · Ausencia de esfuerzo · Austeridad · Autenticidad · Autoafirmación · Autocontrol · Autoestima · Autonomía · Autosuficiencia · Aventura · Ayuda · Belleza · Beneficio · Bienestar · Bondad · Calma · Cariño · Claridad · Colaboración · Comodidad · Compartir · Compasión · Competencia · Complicidad · Comprensión · Compromiso · Comunicación · Conciencia · Conexión · Confianza · Congruencia · Conocimiento · Consciencia · Consistencia · Construir · Contemplación · Contentamiento · Creatividad · Crecimiento · Cultura · Curiosidad · Dar · Decisión · Dedicación · Desapego · Descanso · Determinación · Diálogo · Diligencia · Dinamismo · Disciplina · Diversidad · Diversión · Dulzura · Ecología · Ecuanimidad · Eficacia · Eficiencia · Empatía · Encuentro · Energía · Entendimiento · Entrega · Entusiasmo · Equilibrio · Esperanza · Espiritualidad · Espontaneidad · Estabilidad · Estar · Estudio · Eternidad · Evolución · Excelencia · Expansión · Éxtasis · Familia · Felicidad · Fidelidad · Filosofía · Finalidad · Firmeza · Flexibilidad · Fluir · Fraternidad · Fuerza · Fusión · Generosidad · Gracia · Gratuidad · Hermosura · Honestidad · Honor · Humildad · Humor · Idealismo · Identidad · Igualdad · Independencia · Iniciativa · Innovación · Inocencia · Integración · Integridad · Intensidad · Inteligencia · Intimidad · Intuición · Investigación · Justicia · Lealtad · Libertad · Liderazgo · Longevidad · Luz · Meditación · Misticismo · Modestia · Motivación · Nacionalismo · Naturalidad · Objetividad · Oportunidad · Optimismo · Orden · Organización · Originalidad · Paciencia · Pasión · Patrimonio · Paz · Perdón · Perfección · Perseverancia · Pertenencia · Planificación · Plenitud · Poder · Positivismo · Pragmatismo · Prestigio · Progreso · Propósito · Prosperidad · Protección · Proximidad · Pureza · Radiante · Rapidez · Razón · Realidad · Realización · Reinvención · Relajación · Religión · Renovación · Respeto · Responsabilidad · Riqueza · Sabiduría-Saber · Salud · Satisfacción · Seguridad · Sencillez · Sentido de la vida · Ser · Serenidad · Servicio · Sexualidad · Silencio · Simplificar · Sinceridad · Sintonía · Sobriedad · Sociabilidad · Solidaridad · Ternura · Tolerancia · Totalidad · Trabajo · Tradición · Tranquilidad · Transformación · Transparencia · Transpersonal · Trascendencia · Unidad · Utilidad · Valentía · Valor · Verdad · Vida · Vinculación · Vitalidad · Voluntad

Glosario de valores

***

Para esto normalmente suele haber un proceso: vivir en armonía con los valores de unx mismx puede requerir decir adiós a los packs de valores y creencias anteriores.

¿Con cuáles 5 te identificas más a día de hoy?

Si te apetece compartirlos en comentarios, estaremos encantados de leerte 🙂