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Ese nosequé Hábitos

Construir una rutina sólida

Escribir sobre hábitos y rutinas no es fácil para los que tenemos affaires importantes con la dispersión. Ya vengo desde hace tiempo haciendo hincapié sobre este tema, pero allá vamos. Esto también me sirve a mí para mejorar en estos temas, en los que tengo épocas muy buenas y épocas en las que no tanto.

En esta ocasión quiero hablarte sobre puntos a tener en cuenta a la hora de crear tu rutina: no te voy a hablar sobre qué hacer en tu rutina concretamente, sino más sobre posibilidades de cómo hacer:

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Ese nosequé Hábitos

Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo

«Me gustaría tener un cuerpazo y llevar una alimentación equilibrada, con algún que otro cheat meal, sin pasarme de dieta milagrosa, ni morirme de hambre, ni darme los excesos de un marajá»

La autoexigencia del equilibrio perfecto. Chica, qué agotamiento.

Seguro que te suena. Conseguirlo no es tan fácil como suena. Tampoco te pido que lo hagas.

Con las vidas que llevamos, puede llegar a ser una utopía. Luego el día a día nos lo pone difícil para cumplirlo.